mei praptiningsih- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя mei praptiningsih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1755 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 109,40г | Углев: 183,65г. Завтрак: Belfoods Sosis Bakar, Boiled Egg. Обед: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Good Day Cappuccino, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Ужин: Mie Sedaap Selection . Перекус/Другое: Country Choice Mango Juice, Honeydew Melon, Watermelon. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mei praptiningsih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mei praptiningsih- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

mei praptiningsih-Изменение Веса