Smrfit- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eşimin karmaşık tabağını paylaşıyorum aynısıydı 😅 bendeki fark rakı ve şalgam eksik 🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1030 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 74,18г | Углев: 103,72г. Завтрак: Pekmez, Tahıllı Ekmek, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin. Обед: Ton Balıklı Sandviç. Ужин: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haydari, Mezzetürk Şakşuka, Humus, Çupra. Перекус/Другое: Mixmey Böğürtlen . подробнее ...

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса