dieded- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя dieded | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gaat goed. Hopen dat het zo blijft! Nu komt de cruciale grens er weer aan waar ik altijd blijf hangen......

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

1013 ккал

Жир: 11,15г | Белк: 89,59г | Углев: 98,97г. Завтрак: Koffie, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Обед: Danone Hüttenkäse, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk. Ужин: Plus Doperwten en Wortelen, Dirk Ierse Biefstuk. Перекус/Другое: Rosé, Lidl Magere Kwark, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Dat is dan een mooie uitdaging! Mij is het gelukt; jou vast ook! Succes!

10 сен 15 написано членом: Miekie 67

Als ik zo ff snel kijk naar je calorie-inname van de afgelopen tijd, denk ik dat je dat beter kan doen; als je te snel wil afvallen door te weinig calorieën in te nemen, gaat je lichaam op overlevingsstand staan, waardoor je juist niets afvalt! Probeer iets meer te eten (en dan de goede voedingsstoffen!). Als je dan ook probeert iets meer te bewegen, kom je waarschijnlijk door die magische grens!

10 сен 15 написано членом: Miekie 67

Bedankt voor je advies Miekie, super!

12 сен 15 написано членом: dieded


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieded-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieded- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

dieded-Изменение Веса