Dere03- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Dere03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1600 ккал

Жир: 92,49г | Белк: 98,38г | Углев: 37,88г. Завтрак: Ovo Cozido, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Da Colônia Amendo Power, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada. Обед: Vinho Sauvignon Blanc, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Brócolis Cozido, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Scala Queijo Minas Meia Cura, Porto Alegre Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Nestlé Iogurte Desnatado, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Minas Padrão, Goiaba. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dere03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dere03- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Dere03-Изменение Веса