Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
20 окт 23
luizcmf- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
98 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1574 ккал
Жир: 46,76г | Белк: 81,97г | Углев: 207,60г.
Завтрак:
Leite Integral.
Обед:
Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Habib's Pastel de Belém.
Перекус/Другое:
Cappuccino.
подробнее ...
3347 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю