Lowkeylife- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1465 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 122,71г | Углев: 119,92г. Завтрак: Spinach , Strawberries , Grape Tomatoes, Prime Time Sweet Mini Peppers , Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Egg, Lakeside Mini Sweet Peppers, Atkins Mocha Latte Shake. Обед: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - Plain, Gardein Ultimate Plant-Based Burger. Ужин: Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding, Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Feta Cheese , Specially Selected Ahi Tuna Steaks, Prime Time Sweet Mini Peppers , Grape Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Egg, Arugula Lettuce. Перекус/Другое: Petite Sirah Wine, Red Star Nutritional Yeast, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. подробнее ...

3868 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса