unity1234- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1628 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 76,22г | Углев: 237,46г. Завтрак: Pineapple , Blueberries, Famous Dave's Corn Muffin, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Mariani Pitted Dates, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Pesto Sauce, Barilla Protein+ Rotini. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Carrots, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Sweet Potato , Mooyah Turkey Burger Patty, Swiss Chalet Multigrain Roll, Nellie's Free Range Eggs (50g). Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса