ana_blanche- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя ana_blanche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

104,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

1244 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 44,45г | Углев: 170,77г. Завтрак: Cafezinho, Tomates, Tijuca Ovo, Natuvitta Pão Integral Gergelim. Обед: Beijo Doce Beijinho, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Ужин: Fanta Refrigerante de Laranja, Tijuca Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Cheddar, Pão Francês. Перекус/Другое: Sprite Sprite Zero. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana_blanche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana_blanche- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

ana_blanche-Изменение Веса