AnutaKonotop- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя AnutaKonotop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2188 ккал

Жир: 99,58г | Белк: 80,45г | Углев: 227,99г. Завтрак: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Обед: Мираторг Пельмени Домашние. Ужин: Арбуз, Глинтвейн, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем . Перекус/Другое: Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, МарС Мини, Twix Mini, Пятерочка Хурма, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

AnutaKonotop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю