Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D00dle
Журнал
21 окт 23
D00dle- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя D00dle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not surprised that I haven't lost; I'm still not well and haven't been able to do much. I'm staying within my calories though so that's something. Gotta get to the pharmacist today and see if I can something for this horrendous sore throat. If I end up on antibiotics I'll probably gain a little (I always retain water when I'm on tablets) but that's okay, my body's been through a lot these last few years ago I can be patient with it now
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1447 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 109,18г | Углев: 147,74г.
Обед:
Clover Lighter Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Medium).
Ужин:
Bramwells BBQ Sauce, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Tesco Salt & Vinegar Flavoured Rice Cakes, Tesco Cosmic Whip, Babybel Mini Light Cheese, Dairylea Lunchables Ham N Cheese.
подробнее ...
2971 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ah, I totally get it, I'm currently in the same boat. Can't wait to get better soon. Hope you do too!
21 окт 23 написано членом:
randomumbrellas
Aww no! I'm sorry you're ill too! I was hoping to get antibiotics today but the only person who could write a prescription isn't in the pharmacy until Tuesday 😭
21 окт 23 написано членом:
D00dle
That sounds terrible. Not to mention that's still a few days away! 😕 Hope it at least clears up a little until then!
21 окт 23 написано членом:
randomumbrellas
Thank you randomumbrellas. I hope you're not feeling too badly yourself
21 окт 23 написано членом:
D00dle
I'm semi alright, thank you. Even got in a little workout but felt like I was dying after the first five minutes 😂
21 окт 23 написано членом:
randomumbrellas
Hi DOOdle, hope your sore throat is better soon it's awful it makes your ears and nose hurt too. Try and dri k hot water with honey and ginger it will help. Hope your not working tomorrow best be off start again Monday if you can. Rest easy. Love and hugs 🫂 Merry Mel 😍
21 окт 23 написано членом:
Merry.Mel
keep doing. Ginger and lemon can help with your throat and immunity. Don't be discouraged.
22 окт 23 написано членом:
Carlaferrari
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D00dle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю