Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
21 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1509 ккал
Жир: 44,07г | Белк: 85,26г | Углев: 120,30г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо.
Обед:
ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Салат Айсберг, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Ужин:
ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины.
Перекус/Другое:
Братья Караваевы Круассан с Малиной, Макдоналдс Картошка Фри, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, RED Тёмный Шоколад, Astrale Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю