Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена222333
Журнал
21 окт 23
Елена222333- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя Елена222333
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1963 ккал
Жир: 102,40г | Белк: 95,77г | Углев: 157,63г.
Завтрак:
Запечена свинина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Стародубский Сулугуни.
Обед:
Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Русское Море Форель Слабосолёная, Останкино Блины с Мясом, Коровино Колбаса Балыковая, Кофемания Горячий Щавелевый Суп, Авокадо Авокадо, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной.
Ужин:
Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Коровино Колбаса Балыковая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край".
Перекус/Другое:
Голден Яблоко .
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена222333-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю