levpan- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

125,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2415 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 238,80г | Углев: 262,91г. Завтрак: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Лосятина, Капуста Тушеная без Масла, Протеин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Зефир домашний, Зеленая Линия Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Grow Food Медовик, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару. Ужин: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Картофель Отварной, Ашан Лещ Холодного Копчения , Bud Bud Zero. Перекус/Другое: Лента Яблоки Айдаред. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса