Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kozmv1
Журнал
21 окт 23
kozmv1- Журнал, 21 окт 23
Параметры Пользователя kozmv1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2023:
1472 ккал
Жир: 40,48г | Белк: 106,40г | Углев: 179,29г.
Завтрак:
Курага, Магнит Слива, Пятерочка Манго, Яйцо (Целое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Пшено Шлифованное.
Обед:
Печень Говяжья, Алтайская Буренка Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Джаганнат Тыква Печёная .
Ужин:
Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Белый Город Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара .
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kozmv1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю