Хаято- Журнал, 10 сен 15

Параметры Пользователя Хаято | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2015:

568 ккал

Жир: 22,53г | Белк: 14,56г | Углев: 77,40г. Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Лечо, Майонез, Ржаной Хлеб, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 8 минуты, Бег - 13 км/ч - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 1 минута, Спать - 6 часа и 43 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 23 минуты, Уборка - 35 минуты, Приготовление Пищи - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хаято-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хаято- Журнал, 10 сен 15

Оставить свой Комментарий

Хаято-Изменение Веса