dewisantika30- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя dewisantika30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1331 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 81,80г | Углев: 159,21г. Завтрак: Indofood Kecap Manis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Jagung Rebus. Обед: Bubur Ketan Hitam. Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Asin, Tempe Goreng, Terung, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Semangka, Telur Asin. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewisantika30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewisantika30- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

dewisantika30-Изменение Веса