Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3378 ккал
|
Жир: 108,83г | Белк: 134,71г | Углев: 412,30г.
Завтрак: Nespresso Café Capsulas, Café, Café, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Té Verde, Multicentrum Multivitaminico. Обед: Café, Twix Twix, Twix Twix, Café, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Cola Cao Cola Cao Original, Milsani Leche Semidesnatada, Milsani Leche Semidesnatada, Milsani Leche Semidesnatada, El Corte Inglés Tacos de Potón del Pacífico en Salsa Gallega, Tortilla de Huevo, Tortilla de Atún, Pan, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Ужин: Hacendado Pandoro, Milsani Leche Semidesnatada, Milsani Leche Semidesnatada, DIA Pizza Cuatro Quesos, DIA Pizza Cuatro Quesos, DIA Pizza Jamón y Queso, DIA Pizza Jamón y Queso, Estrella Galicia Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0, San Miguel Cerveza 0,0. Перекус/Другое: Café, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
