Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
20 окт 23
madamelaine- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1594 ккал
Жир: 60,73г | Белк: 48,91г | Углев: 226,70г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Trader Joe's Fancy Medjool Dates.
Ужин:
Happy Harvest Sliced Potatoes, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger, Ketchup .
Перекус/Другое:
Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Oatmeal Muffin, Trader Joe's Chile & Garlic Cashews, Walnuts.
подробнее ...
1936 ккал
Упражнение:
Йога - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю