Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hfhercules
Журнал
20 окт 23
hfhercules- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя hfhercules
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
110,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
2163 ккал
Жир: 88,76г | Белк: 88,14г | Углев: 120,61г.
Обед:
Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Wessel Hambúrguer de Costela, Wickbold Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese.
Ужин:
Queijo Coalho, Tirolez Queijo Prato, Sadia Mussarela, Queijo Minas, Santa Clara Copa Defumada, Seara Pepperoni Gourmet, Doce de Leite, Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço , Campo Belo Azeitona Preta.
Перекус/Другое:
Stella Artois Cerveja sem Glúten , Red Bull Energético (250ml), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
hfhercules-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю