Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andressaferreira_21
Журнал
20 окт 23
andressaferreira_21- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя andressaferreira_21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem sexta feira! Sem roupa.
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1586 ккал
Жир: 39,72г | Белк: 125,50г | Углев: 179,64г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Pão Francês.
Обед:
Acém Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Adria Macarrão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tarantella Molho de Tomate, Sadia Filé Mignon Suíno.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Pullman Rap10 Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andressaferreira_21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю