maki_cha- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1557 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 111,09г | Углев: 196,27г. Завтрак: コーヒー, 森永製菓 in BARプロテイン20g. Обед: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン彩り大根ミックス, 永谷園松茸の味お吸い物, ダイエットリゾット. Ужин: コストコチキンブレスト, ケンミン焼ビーフン, オリーブオイル, bibigo 水餃子, ししゃも. Перекус/Другое: 越後製菓大柿, バナナ, 飴, 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса