Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
19 окт 23
maki_cha- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1536 ккал
Жир: 41,94г | Белк: 104,77г | Углев: 188,00г.
Завтрак:
ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, CGC おさかなソーセージ, 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン, 卵, 永谷園 松茸の味お吸い物.
Обед:
サツマイモ, マルハニチロ食品 ツナフレーク, コストコ チキンブレスト, オリーブオイル, ケンミン 焼ビーフン, 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ.
Ужин:
クラムチャウダー, ソフトクリーム, コストコ あわび粥, コストコ コンボピザ, 鶏胸肉(皮なし), 片栗粉.
Перекус/Другое:
ローソン 冷凍マンゴー, パイナップル(冷凍,加糖), Dole 冷凍いちご, 飴, コーヒー, きな粉.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю