Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naty*Projeto.24*
Журнал
20 окт 23
Naty*Projeto.24*- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя Naty*Projeto.24*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SEMANA 11
MAIS UMA SEMANA VENCIDA!
22 semanas = 84 ✅️
21 semanas= 82 ✅️
20 semanas= 81 ✅️
19 semanas= 80 ✅️
18 semanas = 79 ✅️
17 semanas = 78 ✅️
16 semanas = 77 ✅️
15 semanas = 76 ✅️
14 semanas = 75 ✅️
13 semanas = 74 ✅️
12 semanas = 73 ✅️
11 semanas = 72 ✅️
10 semanas = 71
9 semanas = 70
8 semanas = 69
7 semanas = 68
6 semanas = 67
5 semanas = 66
4 semanas = 65
3 semanas = 64
2 semanas = 63
1 semana = 62
projeto 1 kg por semana.
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1671 ккал
Жир: 53,14г | Белк: 73,29г | Углев: 185,51г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Molico Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado.
Обед:
CRAC Pipoca Doce , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Antarctica Cerveja, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry.
Перекус/Другое:
Zabet Palitos de Chocolate, Laranjas.
подробнее ...
1817 ккал
Упражнение:
Аэробика - 12 минуты, HIIT - 24 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naty*Projeto.24*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю