katrinus22- Журнал, 20 окт 23

Всем доброй пятницы! А меня с возвращением сюда в дневник питания. Лето прошло, отпуск давно закончился. И конечно же я расслабилась по полной с июля по октябрь , и как следствие - набрала лишних кг. Но с 16 октября я снова в строю, сейчас отдыхаю от еды, идет 4-й день. И наконец-то я чувствую легкость! Как выйду из голода, снова буду делать и выкладывать красивые фото еды, параметры, вес и спорт 🤓

---

2486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...