Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
20 окт 23
Naydalio- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1358 ккал
Жир: 66,00г | Белк: 54,33г | Углев: 138,83г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite em Po Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café (Infusão).
Обед:
Banoffe, Swift Batata Rústica, Hambúrguer no Pão.
Перекус/Другое:
Pizza de Chocolate, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor.
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 5 часа и 53 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю