Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MartinMcEvoy
Журнал
20 окт 23
MartinMcEvoy- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя MartinMcEvoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
97 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
2395 ккал
Жир: 98,29г | Белк: 106,21г | Углев: 267,22г.
Завтрак:
Marine Collagen, Collagen & Vitamin C Powder, Dairy Free Unsweetened, Curly Leaf Kale, Bananas, Kefir Strawberry Yogurt, Dairy Free Unsweetened, Strawberries, Special K Red Berries.
Обед:
Subway Hash Browns - 6 Pieces, Subway Mega Meat Sub.
Ужин:
Aldi Herby Baby Potatoes, Tesco Salmon Fillets (120g), Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Kellogg's Special K Cereal Bar with Belgian Milk Chocolate, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips.
Перекус/Другое:
Cooked Ham, Piccalilli, Lighter Extra Mature Cheese, Pure Irish Butter, Ryvita Original Rye Crispbread, Peach, Popchips Barbeque Corn Chips.
подробнее ...
3314 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MartinMcEvoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю