|
57.85 утром
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 21 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 85,59г | Белк: 84,27г | Углев: 201,82г.
Завтрак: ВкусВилл Кешью Жареный, Дикси Слива, Магнит Грецкие Орехи , Premium Club Бразильский Орех , Velle Овсяный Питьевой Малина, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, SPAR Хурма Шоколадная, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Моя Цена Яйцо С0, ВкусВилл Кешью Жареный. Обед: Верховье Био Йогурт Яблоко, Виноград, Злаки, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Дыня, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки. Ужин: Фуджи Яблоко, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лента Перец Чили, Баклажан, Магнит Лук Репчатый , Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, не Молоко Овсяное Ванильное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
