Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgenidolgopolov
Журнал
20 окт 23
evgenidolgopolov- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя evgenidolgopolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
82 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1779 ккал
Жир: 76,55г | Белк: 110,44г | Углев: 162,64г.
Завтрак:
Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Мёд, Кофе, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
Обед:
Победа Трюфели Irish Cream, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром, Макароны Отварные, Сельдерей.
Ужин:
Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин.
Перекус/Другое:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варвара Краса Сыр Сметанковый.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgenidolgopolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю