Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
20 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 20 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2023:
1482 ккал
Жир: 51,39г | Белк: 105,63г | Углев: 145,12г.
Завтрак:
Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо.
Обед:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Ужин:
Greenola Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пять Морей Тунец Натуральный Филе.
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Додо Пицца Пицца 4 Сыра .
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю