kozmv1- Журнал, 20 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2023:

1498 ккал

Жир: 80,40г | Белк: 105,35г | Углев: 92,38г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Кета Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Алтайская Буренка Творог 5%, Молочная Сказка Кефир. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Алтайская Буренка Сметана 15%, Яйцо (Целое), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Говядина, Лента Шея Свиная. Ужин: Курага, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 20 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса