ROTC CHIEF- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1442 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 114,51г | Углев: 145,92г. Завтрак: Planters Heat Peanuts (49g), GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Обед: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Wegmans Celery Sticks, Harris Teeter Grilled Chicken, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. Ужин: Stubb's Spicy Bar-B-Q Sauce, Harris Teeter Grilled Chicken, Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas), White Rice, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Nectarines . подробнее ...

3770 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks delicious.

19 окт 23 написано членом: JoyAlways

Reminds me of puertorican food. Looks delicious.

19 окт 23 написано членом: Angus Bjornson

Thank you!

21 окт 23 написано членом: ROTC CHIEF


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса