sararaze- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

2430 ккал

Жир: 99,63г | Белк: 100,18г | Углев: 290,86г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Favorite Day Bakery Blueberry Streusel Muffins. Обед: Fiber One Strawberry Streusel Bar, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, High Brew Cold Brew Double Espresso, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pears , Amy's Mushroom Bisque with Porcini, Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve, Quaker Quick Oats. Ужин: Cacique Cilantro Lime Sour Cream, Archer Farms Restaurant Style Salsa, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Перекус/Другое: Nature Valley Biscuits with Almond Butter. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса