Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nalvahue
Журнал
19 окт 23
nalvahue- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя nalvahue
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ser feliz ☺
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
835 ккал
Жир: 23,39г | Белк: 21,22г | Углев: 140,36г.
Завтрак:
Leão Chá de Camomila, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Leite em Pó Integral, Mel, Banana Prata.
Обед:
Legumes Grelhados, Tomates Vermelhos, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Maria Mole, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Café Pré-Adocicado com Açúcar.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nalvahue-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю