CarnivoreLady- Журнал, 19 окт 23

Comida de verdade.
A NATA tem substituído requeijão, creme de leite, e mesmo o leite em sí.
Misturar com água e adicionar nescafé é MELHOR que o leite.

---

1441 ккал

Жир: 105,00г | Белк: 106,85г | Углев: 7,37г.   Завтрак: Bebida Eletrólitos, Linguiça Toscana, Frimesa Nata, Ovo Mexido. Обед: Acém Cozido, SIMPLE BUTTER BITES. Перекус/Другое: SIMPLE BUTTER BITES, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Acém Cozido, Whey Shake. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...