Sanny07091979- Журнал, 19 окт 23

Вечірній настрій - салат з куркою. Заправка- грецький йогурт/гірчиця/спеції . Якщо у Вас по жирам є місце- додайте варене яйце або варені білки

---

1524 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 114,93г | Углев: 155,73г.   Завтрак: Оливковое Масло, Помидоры, Тыквенные Семечки, Serenada Сыр Salami, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Баклажан, Морковь, Рис Басмати. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Молокія Греческий Йогурт 8%, Болгарский Перец, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе. Перекус/Другое: Сильпо Сочник, Яблоко Зеленое, Щедрик Сироп Кокос, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...