cmedu- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

2270 ккал

Жир: 158,11г | Белк: 76,68г | Углев: 139,06г. Завтрак: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina. Обед: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Madero Cheese Bacon Madero, Catupiry Requeijão Cremoso, Heinz Ketchup, Madero Maionese, Batatas Fritas. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса