Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
19 окт 23
zoligo- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1640 ккал
Жир: 61,58г | Белк: 67,07г | Углев: 216,29г.
Завтрак:
Great Value Natural Peanut Butter, 100% Maple Syrup, Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original, Fry's Cocoa Powder.
Обед:
Cooked Lentils, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Quinoa (Cooked).
Ужин:
Penne, Pesto Sauce, Sunrise Tofu Extra Firm.
Перекус/Другое:
Mug Cake.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю