Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo3812
Журнал
19 окт 23
leo3812- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя leo3812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1869 ккал
Жир: 71,08г | Белк: 146,99г | Углев: 165,31г.
Завтрак:
Pullman Pão Integral, Ovo Frito.
Обед:
Psyllium, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Psyllium, Barriga de Porco, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca .
Перекус/Другое:
Italac Doce de Leite, Pão Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Abacate.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo3812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю