A. mara- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя A. mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

5,31km corrida em jejum mais uma vez gratidão

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nossa... como você consegue??? Se eu for correr em jejum, eu desmaio nos 100 primeiros metros. 😳

19 окт 23 написано членом: luizahbr

Pra mim é normal todos os meus treinos são sempre em jejum, não preciso comer nada antes pra "dar" energia. O corpo já tem essa reserva, é o que vc vai queimar

19 окт 23 написано членом: A. mara


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A. mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A. mara- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

A. mara-Изменение Веса