Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Butterflower87
Журнал
19 окт 23
Butterflower87- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя Butterflower87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
73,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1975 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 68,52г | Углев: 248,92г.
Обед:
Lidl Salatgurke, Coraya Cocktailsoße, Käse und Schinkensandwich.
Ужин:
Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light, Zeus Zaziki, Aldi Kartoffel Wedges.
Перекус/Другое:
Ahoj-Brause Brause-Bonbons, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm.
подробнее ...
3417 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Butterflower87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю