Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eliJR
Журнал
19 окт 23
eliJR- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя eliJR
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1109 ккал
Жир: 42,90г | Белк: 87,39г | Углев: 89,07г.
Завтрак:
Té Verde, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan Integral.
Обед:
Hacendado Barra de Pan Integral, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Hacendado Nuggets de Pollo.
Перекус/Другое:
Hacendado Mezcla Frutos Secos, Café con Leche Descremada.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eliJR-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю