Netupika- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя Netupika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1474 ккал

Жир: 76,67г | Белк: 123,29г | Углев: 77,53г. Завтрак: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красный Лук, Останкино Эскалоп Свиной, Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netupika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netupika- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

Netupika-Изменение Веса