Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanagran
Журнал
19 окт 23
lanagran- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя lanagran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1903 ккал
Жир: 81,97г | Белк: 133,69г | Углев: 160,24г.
Завтрак:
Перекресток Инжир Свежий, Геркулес Монастырский, Съешь Меня Авокадо, Ферреро Ферреро Роше, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,2%.
Обед:
Перекресток Инжир Свежий, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка.
Ужин:
Гречка, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanagran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю