♡七七♡- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя ♡七七♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂34.8
內臟6
肌肉25.4

62 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1352 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 125,79г | Углев: 100,20г. Завтрак: 全聯光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技低碳蛋白飲, 船井生醫膠原蛋白粉. Обед: 雞蛋（整個）, 曾拌麵曾拌麵, 海瑞包餡魚丸. Ужин: 全聯玉米筍, 洋菇, 全聯小松菜, 中華嫩豆腐, 卜蜂義式香草雞胸肉, 全聯光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技低碳蛋白飲. Перекус/Другое: 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♡七七♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♡七七♡- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

♡七七♡-Изменение Веса