perseo73- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

1701 ккал

Жир: 79,02г | Белк: 112,15г | Углев: 129,24г. Завтрак: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo. Перекус/Другое: Nutella Biscuits, Pasticceria Ada Croissant Integrale al Miele, Optimum Nutrition Gold Standard. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю