Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
яхудею89
Журнал
19 окт 23
яхудею89- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя яхудею89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1911 ккал
Жир: 68,44г | Белк: 63,66г | Углев: 248,70г.
Завтрак:
Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Gross Hertz Мультивитамин, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Mission Deli Тортилья, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте.
Обед:
ТВХ Лепешка Тандырная, Сытная Площадь Салат Радуга.
Ужин:
ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Meller Ирис в Шоколаде.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
яхудею89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю