Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_Mishkina
Журнал
19 окт 23
Ekaterina_Mishkina- Журнал, 19 окт 23
Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2023:
1504 ккал
Жир: 61,10г | Белк: 96,27г | Углев: 126,40г.
Завтрак:
Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Горбуша Соленая.
Обед:
Холодец, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом, Зеленая Линия Булгур с Киноа, Горбуша на Пару.
Ужин:
NL International Smart Go Фисташка.
Перекус/Другое:
NL International Батончик Протеиновый Карамель, NL International Протеиновый Батончик «Карамель и Воздушный Рис».
подробнее ...
1502 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю