kozmv1- Журнал, 19 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2023:

849 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 107,19г | Углев: 50,57г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Ужин: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 19 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса