Kaczka74- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Kaczka74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1759 ккал

Жир: 77,55г | Белк: 116,59г | Углев: 146,87г. Завтрак: Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Jajka M , Pomidory Koktajlowe. Обед: Mlekovita Masło Klarowane, Kupiec Kasza Kuskus, Jabłko, Wątróbka Drobiowa. Ужин: Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb IG Żelek. Перекус/Другое: Mlekovita Mleko 3,2%, Banan, Olimp Białko Waniliowe, Pestki Dyni, Alesto Orzechy Brazylijskie, Top Słonecznik Prażony. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaczka74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaczka74- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Kaczka74-Изменение Веса