FabíolaAires- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя FabíolaAires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vi aqui no app alguém que fez peixe na fritadeira elétrica, fiz para testar e amei!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1073 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 91,64г | Углев: 87,94г. Обед: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Linguado no Forno ou Grelhado, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Ужин: Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Beterraba Cozida, Linguado no Forno ou Grelhado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Abacaxi, Rica Presunto Suíno Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Mussarela, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado. подробнее ...

241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

111 Сторонников Поддержка

Комментария

eu tbms sempre faço e dica pra ele n ficar seco ! enrola no papel alumínio e coloca umas gotinhas de limão ... fica maravilhoso

18 окт 23 написано членом: Malllu.lu

Hoje eu fiz empanado no ovo e na farinha Panko e coloquei na air fryer! Da suuuper pra substituir 😍

18 окт 23 написано членом: thaysfurquim

Hummmm, vou fazer também

18 окт 23 написано членом: Simone Pasdiora

Fica muito bom, achei melhor que grelhado 😅 Mas até que não ficou seco, coloquei a temperatura mais baixa e fiquei vigiando bem.

18 окт 23 написано членом: FabíolaAires


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabíolaAires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabíolaAires- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

FabíolaAires-Изменение Веса